Akupunktur ist eine bewährte Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Mit feinen, sterilen Nadeln werden gezielt Punkte auf den Energieleitbahnen – den sogenannten Meridianen – stimuliert, um den Fluss des Qi (Lebensenergie) zu regulieren. Ziel ist es, innere Blockaden zu lösen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und das energetische Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherzustellen. 
Die Akupunktur kann bei einer Vielzahl von Beschwerden – sowohl körperlicher als auch seelischer Natur – unterstützend oder als ganzheitliche Therapie eingesetzt werden. 

Schröpfen ist eine traditionelle Behandlungsmethode, bei der spezielle Schröpfgläser auf bestimmte Hautareale gesetzt werden. Durch einen erzeugten Unterdruck – entweder mit Feuer oder einer Pumpe – entsteht ein Vakuum, das die Durchblutung fördert, den Lymphfluss anregt und den Stoffwechsel in Schwung bringt.
Die Behandlung kann helfen, muskuläre Verspannungen zu lösen, das Immunsystem zu stärken und den Energiefluss in den Meridianen zu regulieren. Als sichtbare Reaktion können rot-bläuliche Flecken entstehen – sie sind harmlos und klingen nach wenigen Tagen von selbst wieder ab.
Schröpfen wird oft als wohltuend empfunden und kann sowohl zur Regeneration als auch zur begleitenden Behandlung verschiedenster Beschwerden eingesetzt werden.

Moxibustion, kurz Moxa, ist eine bewährte Wärmetherapie innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Dabei wird getrocknetes Beifußkraut (Artemisia vulgaris) über bestimmten Akupunkturpunkten oder Körperarealen abgebrannt, um gezielt Wärme in den Körper zu bringen.
Die sanfte, tief eindringende Wärme löst Blockaden, fördert die Zirkulation von Qi und Blut und unterstützt die körpereigenen Heilungsprozesse. Moxa kann entspannend, stärkend und ausgleichend wirken – besonders bei Kälte- oder Erschöpfungszuständen.
Die Behandlung wird individuell angepasst und oft in Kombination mit Akupunktur oder anderen TCM-Methoden angewendet.

Shōnishin ist eine traditionelle japanische Behandlungsmethode, die speziell auf die Bedürfnisse von Säuglingen und Kindern abgestimmt ist. Statt Nadeln kommen feine, speziell entwickelte Instrumente zum Einsatz, mit denen die Haut sanft gestrichen, geklopft oder leicht stimuliert wird. Die Behandlung ist völlig schmerzfrei, sehr angenehm und wirkt beruhigend auf das kindliche Nervensystem.
Durch gezielte Reize an bestimmten Hautarealen wird die natürliche Selbstregulation des Körpers unterstützt – sanft, achtsam und wirkungsvoll.

Tuina ist die therapeutische Körperarbeit der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und kombiniert mehr als 30 verschiedene Griff- und Massagetechniken. Der Name setzt sich aus Tui (schieben) und Na (greifen) zusammen – zwei zentrale Bewegungsformen dieser Behandlungsmethode.
Mit gezielten Handgriffen werden Meridiane, Akupunkturpunkte, Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke behandelt. Die Durchblutung wird gefördert, Blockaden werden gelöst und der Energiefluss im Körper angeregt.
Tuina eignet sich besonders bei Beschwerden des Bewegungsapparats, vegetativen Dysbalancen oder zur tiefen Entspannung. Jede Behandlung wird individuell abgestimmt – stets im Einklang mit den Prinzipien der TCM und den Bedürfnissen der jeweiligen Person.

Gua Sha ist eine bewährte Behandlungsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin, bei der mit einem abgerundeten Werkzeug – beispielsweise einem Rosenquarzstein – und etwas Öl sanft über die Haut gestrichen wird. Durch das gezielte Schaben werden oberflächliche Stauungen gelöst und der Fluss von Qi (Lebensenergie) sowie Blut angeregt.
Während der Behandlung können kleine rote Punkte (Petechien) auf der Haut entstehen, die ein Zeichen der Entgiftung und Aktivierung des Körpers sind und nach einigen Tagen wieder verschwinden.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt die Ernährung eine zentrale Rolle für das innere Gleichgewicht und das allgemeine Wohlbefinden. Jedes Lebensmittel hat eine bestimmte energetische Wirkung: Es beeinflusst den Körper je nach Temperaturverhalten, Geschmack und Organzuordnung auf ganz individuelle Weise.
Die Ernährung nach den 5 Elementen orientiert sich an den persönlichen Bedürfnissen, der Konstitution und dem aktuellen Beschwerdebild. Ziel ist es, Yin und Yang in Balance zu bringen, die Verdauung zu stärken und Beschwerden auf sanfte Weise zu lindern.
Mir ist es besonders wichtig, Empfehlungen zu geben, die leicht in den Alltag integrierbar sind – nährend, stärkend und alltagstauglich. So kann Ernährung wieder zu dem werden, was sie im besten Fall ist: ein natürlicher Weg zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Gesundheit.

Mykotherapie ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und nutzt ausgewählte Vitalpilze zur ganzheitlichen Unterstützung von Gesundheit und Wohlbefinden. Die seit Jahrhunderten geschätzten Vitalpilze werden individuell auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt und können die natürlichen Regulations- und Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen.
Ziel der Mykotherapie ist es, das innere Gleichgewicht zu fördern, die Vitalität zu stärken und den Organismus in verschiedenen Lebenssituationen zu begleiten. Sie kann beispielsweise zur Unterstützung des Immunsystems, der Verdauung sowie bei körperlicher oder mentaler Belastung ergänzend eingesetzt werden.

Natürlich. Ganzheitlich. Bewährt seit Jahrhunderten.